İsimleri virgülle ayırın.
dostum eskiden hep şişmandım hızlıda zayıflamadım kademe kademe düştüm hep evelki gün %10 olarak ölçtü makina hocalarda 10 değildir diyor o ayrı...
Yarisini soyluosa adonisler nasil belli olsun hocam bizde sorun yok demekki baska bisey:D
yaklaşık 15 milyarlık makinayla ölçtük en iyi makinalardan bende anlamadım buna bile güvenemeyeceksek
Merhaba arkadaşlar %10.6 ya düşürdüm yağ oranımı bu gün itibariyle,yaklaşık 1 aydır diyetteyim ve daha da devam ediyorum,%10 da normalde dümdüz...
1 ayda yarim kilo kas aldim genetigim bu isr musait,saniyorum onumdeki birkac ac icin iyi olacak
Bende sipariş verdim bakalım deneyeceğim çok sağlam gözüküyor değerleri falan
Merhaba arkadaslar ufak bi kombin yaptim yarin elimdr olacak nasil sizce OPTIMUM GOLD STANDART 2 Kg WEIDER SUPER AMINOS 300 TAB OPTIMUM CREATIN...
Ben yukarıda dediğim gibi bu işin ölçütünü bilmiyorum he değerleri bilen arkadaşlar varsa koyayım ölçüm raporlarını bi analiz yapıverin,ölçümden...
Teşekkürler,Valla ne görüyorsanız o makinenin yalancısıyım makinalarda profesyonel tanita en iyi cihazlardan,disiplinli ve istikrarlı bir şekilde...
Ben açıkçası bu oranı,bu işin skalasını bilmiyorum banada mantıklı gelmiyoru belki değerleri yanlış okumuşumdur,o yüzden biraz da soru baabında...
bu arada 2 aya birkaç gün kalmış süre 1 ay değilmiş arkadaşar ,2 aylık kıyaslamadır,Naturelim ve genetiğimde müsait vücut geliştirme için,ayna da...
Merhabalar daha önce 1.5 sene ilgilendim ancak bırakınca vücut salmıştı 2 ay önce tekrar başladım ve son sürat devam etmekteyim BCAA toz...
hocam o taraflar uzak olduğundan metrobüs kullanıyorum o şekilde tarif edersen daha iyi olur ,sinpaş diyemi geçio şimdi burası ne tam olarak
hocam 4x8 yerine 4x 12 yapsam daha iyi olmaz mı ? birde şampyionların biri büyük kaslar için 8x6 küçük kaslar için 5x6 yapın gibi birşeyler demiş...
hocam nerede sinpaş outlet tam olarak combat t tshirtte uygun gözüküyor sırf o tshirt 120 lira falan normalde
hocam nerde nike ın mağazası acaba bende almak istiyorum o şortlardan da :)
bundan bende sipariş verdim Hardline BCAA Matrix ile birlikte kullanmayı düşünüyorum nasıl bir etki yaratır arkadaşlar,Arjinin alacakken bunu...
