İsimleri virgülle ayırın.
Cok saol ustadim tavsiyelerini uygulayacagm
Haftada 3 konserve ton baligi yiyorum oda aksam yemeginde 4 gundede tavuk gogusu yiyorum alternatif bulamiyorum yag yakmak zorunda oldugum icin bi...
Peki ustat aksam yemegi ve whey tuketimi hakkinda yardimci olurmusun marka mesela
Eyw kardesim cok saol
Degerli spor sever arkadaslarim vucudumda %25 oraninda yag var kolumdaki sakatlik nedeniyle body e ara vermistim yaklasik 8 ay sureli su an...