İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle teşekkürler whey ede bakmıştım aklımda o kalmış heralde yanlış yazmışım hardline progainer 4.5 luk 129 lira idi zayıfım 10 12 kilo...
Protein tozu almak istiyorum netten baktığım kadarıyla whey protein 4500 gr. 129 ytl. öğrenciyim bunu alırsam ne kadar gider ayrıca bunu...
Body ye gitmesekte bu tozlardan kullanabilirmiyiz. Whey Protein (Consantrated) bunu.
Ne arısı arkadaşım ikisidemi soktu bu arı aynı baya genişledi kolum pazartesini bekliyorum doktora görüneceğim pazular yine zayıf kol şişti...
Arkadaşlar iki kolumda şişti özellikle sağ daha fazla 3 4 kere gitmeye olacak işmi bu bileklerim yine aynı dirseklerin oralarresimi çekip atarım...
Evet geçti kollar yavaş yavaş ısınıyorum aslında ağrı olsun çalıştığımı hissedeyim ağrımayınca hissetmiyorum sanki boşa gittim gibi oluyor
Kollar geçti bu seferde ayaklar başladı özellikle sol.Sana soracağım ik gitmenle şimdiki halinde değişiklik nasıl mesela 1 ayda ne kadar değiştin...
Pazartesi Çarşamba Cuma günleri gidiorum hergün dayanamam zaten:S
Tam benlik bir konu olmuş kilo almak için gittiğim salonda yarın 2. günüm olacak fakat kollarım 30 derece yukarda kalıyor yani tam açamıyorum...
Teşekkürler arkadaşlar hoşbulduk:) şuan bir sorunum var kollarım çok ağrıyor hatta düz tutamıyorum bile ayaktayken 30 derecelik bir açıyla...
Arkadaşlar benim kilo problemim var ciddi derecede bu durumdan baya rahatsızdım nette gezerken baya bir süre önce burayı buldum benim gibi...