İsimleri virgülle ayırın.
Weider in kreatiniydi hocam indirimle 100 liraya almıştım çok da ucuz sayılmaz yani benim için :) Salondaki hoca falan bişey olmaz muhtemelen...
Hocam cidden kimse yardım etmiyor mu
Up. Lütfen yardım arkadaşlar..
Güncel tutuyorum. Bilgili arkadaşlar yardımcı olabilirmi lütfen Weider Pure Creatine ürünüm boşa gitsin istemiyorum.:(
Boks antremanı yüzünden olabilir. Dinlenmeden gittiğim bir antremanımda kollarımı resmen pumplayamamıştım. Şişmediler ve kafayı yedim. Bence...
Ayrıca şunu da belirtmek isterim, 2. foto sanki spor salonunda spor esnasında çekilmiş gibi geldi bana. Yani normalden biraz daha şişkin duruyor...
Büyük kas grubu olduğu için bacak antremanları zaten çok yorucu oluyor. Ben de yeterince enerjik olmadığım günlerde bacak setlerimden sonra göz...
Arkadaşlar elimde son kullanma tarihine 2 buçuk ay kalmış kreatin var. Kullanmaya bu hafta başladım. Arkadaşlarım kullanma tarihi geçse bile...
