İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar 1.75 boyunda ve 63.7 kilodayım sporu bırakalı yaklaşık 1yıl oluyor (eskiden boks ile uğrasıp 15kg dumbell antremanı yapıyordum) pek...
arkadaşlar 18 yaşında 1.75 boyunda 68-69kilo arasında gelip gitmekte olan biriyim ama karın ve göğüs bölgesinde biraz yağ var bunları yakıp...
arkadaşlar çok büyük bir azim ile yazın yaklaşık 20kilo kadar verdim ve suan 1.75boylarında ve 67-69kilo arasındayım kilo verirken diyet ve sadece...