İsimleri virgülle ayırın.
yardım yok mu
Yardım edin . UP
Sorum şu : Hergün 3x20 mekik çeksem sorun olur mu yoksa sağlam görüntülü karın kası için 1 gün dinlenmek şart mı ? Aynı şey şınav içinde geçerli...