İsimleri virgülle ayırın.
Kıymetli yorumunuz için teşekkür ederim. Karın çalışmaya başladım. :) 3 gün çalışıyorum. 1 gün ara veriyorum. Daha sonra tekrar başlıyorum....
Pzt: Göğüs Triceps Barbell Incline Press + Machine Fly 3x12 Dumbell Chest Press + Incline Fly 3x12 Cable Low to High 3x12 Max Pushup 3 set Skull...
Bir öğrenci olarak 3 aylık kah kirli kah temiz bulk dönemi değişimi ektedir. Yorumlarınızı bekliyorum.
MERHABA KENDİME YAPTIĞIM YENİ GEÇİŞ SAĞLAYACAĞIM BU PROGRAMI SİZLERLE PAYLAŞMAK İSTEDİM DOSTLARIM. GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTİRSENİZ SEVİNİRİM. PULL DAY...
Kıymetli paylaşımın için çok teşekkür ederim. Dediklerinizi hemen ekleyeceğim. Ayrıca push 2 ve pull 2 yi hazırlamadım. Dilerseniz birlikte...
42 güne bırakmayalım sana senin tarzda birşeyler tavsiye edelim.
Merhaba. Programınızı paylaştığınız için teşekkür ederim. Nacizane tavsiyem macera aramayıp bir de benim rutinime göre çalışmanız olacaktır. :)...
Dostum merhaba. Spor da yeni değilim. Kendime göre ve bilimsel gerçeklere dayanarak çıkardım. Merdiven altı spor salonu efsaneleri ile donanmış...
Merhaba dostlarım. Aşağıda henüz 2 gününü hazırlamış olduğum programımı paylaşıyorum. Görüşlerinizi belirtirseniz sevinirim. PULL DAY 1 1 ARM...
1.78cm 80 kg yim. Antrenman sonrası whey alıyorum. Ayrıca eklemem gereken şeyler var mı? Düşünceniz nedir?
Merhaba, beslenme programım hakkındaki görüşleriniz neler? Ekleyip ya da çıkarmam gereken şeyler var mı? Amacım yağ yakarak kas kütlemi artırmak....
DYMATIZE SUPER MASS 140 TL 5.5LBS ARKADAŞLAR İHTİYACI OLAN YAZSIN. SKT:2016 AĞUSTOS
Hüseyin kardeş!
Taylan
Dymatize Super Mass Gainer tek geçilir.
Peki kardeşim alırsan sana güzellik yaparım 150 170 e veririm adamsın hadi Allaha emanet ol.
Şuan 200 TL civarı lakin supplement stoğumda Dymatize Super Mass Gainer 5,5 kg var daha uygun fiyata. 170 TL vermeyi düşünüyorum. İlgilenirmisin?...
Dymatize Super Mass Gainer- 252 gram karbonhidratın sadece 19 gramı şekerden.
Kardeş gainer kullanabilirsin. Dymatize Super Mass Gainer işini görür.
Kardeşim ürünü kendim için almıştım.Lakin istediğim kiloya ulaştığım için kullanmaktan vazgeçtim. Protein kombinasyonuna devam ettiğim için bunu...