İsimleri virgülle ayırın.
Kardeşim bi salon var veriyorsun parayı sana 1 haftada üçgen vücut yapıyorlar
Kullandığın supplementler neler ve beslenme programını yazarsan sevinirim
Kardeşim her şey geçer dert etme. Bence spora daha fazla asılmalısın bırakma her şeye rağmen spora gönül ver sonucunda mutlu olursun . Zorluklara...
Kas kütlen arttıkça o sarkmalar gider kanımca.
Dostum yağların kaslara dönüşmesi diye bir şey yok. Yağı yakarsın sonra kas inşa edersin . Vücut kütle endeksine bakarak uygun kilonu bulabilirsin