İsimleri virgülle ayırın.
Selam arkadaşlar geçen hafta Çarşamba günü salona başladık arkadaşımla 1 saat kardiyodan sonra ağırlık çalışıyoruz hoca'nın çalıştırıyor...
Yardım
Merhaba arkadaşlar 2 -3 gün önce Dumbell aldım ve bir çalışma programına ihtiyacım var konusu olan veya daha önce açılmış bir konu varsa yardımcı...
10 kg almayı düşünüyorum Altis marka 50 tl 1 çift en ucuzu bu ilerde fiyatıda artıcakmış 8 kg kalmamş çarşıda 8 kg plastik var sizce ne yapmalıyım?
Merhaba arkadaşlar 16 yaşındayım dumbell almak istiyorum 8 kg danmı başlamalıyım 10 kg mı ? 5 çok rahat olduğu için kullanmak istemedim
Güncel
Merhaba Body ForumTR üyeleri ve yöneticileri, 16 Yaşındayım . Dambıl seti almayı düşünüyorum 1.67 boyunda 80 kiloyum 5 kiloluk bir dambılı rahatca...