İsimleri virgülle ayırın.
patlayıcı güç antremanları haricinde 1 kiloluk dumbell ile gölge boksu ayak ağırlıklarıyla gölge boksu paraşütle koşu bel lastiği ile depar...
İzmir'deki dükkanlar hakkında hiçbir bilgim yok İzmirli bir arkadaş aydınlatsın burayı.
Siz ringe çıkmayacaksınız bu çalışmaların %90 ı zaten sizi alakadar etmiyor.Dövüş sporu yapmaktan çekinmeyin sizi biri dövmeyecek.
Profesyonel olmak istemesende MMA'e başlamadan tekme ya da yumruk atmayı öğrenmelisin :)
Profesyonel eldiven internetten alınmaz.Kullandığın bandajdan eldiven tipine göre değişir. İstanbul'da isen Kadıköy çarşısında Bella spor'a...
MMA platformunda dövüşen insanların geçmişlerinde mutlaka bir ana dövüş sporu olur.Tek başına düşünmeyin MMA diye :)
Uzun süredir boks yapıyorum bunun yanında yakın dövüş kung-fu gibi eğitimlerde aldım ve bu süreç içerisinde antremanlara katılan kadın sporcu...
mike tyson da boks zekası yok demek biraz garip değil mi adamın yaptığı eskiv boks dünyasında iz bıraktı daha yapan yok...
1.70 boy ile orta sıkletde olucaksan bile işin zor olabilir zira agır sıkletler 1.82 den kısa boylu yok neredeyse olanlarda faso fiso. Sen...
8x50 de biraZ daha yuksek tempolu yuzebilirsin diye dusundum sik sik ara olacak,ve haftada 4 gun 700 m yeterlidir
Bu konuda yüzme yerine basket veya voleybol daha tercih ediliyor,boy uzaması için yüzen birine hiç rastlamadım k.bakmayın bu konuda yardımcı...
şimdi güzel kardeşim eski bir yüzücü olarak sana birkaç öneri vermek isterim, Yüzme,koşu tarzında kardiovasküler sistemini geliştiren sporlar...
İyi günler bende ismimle almıştım nick'imi rica etsem bigbaby olarak değiştirebilir misiniz?
12. seansım ilk başladığımda 1 kıl kökünden 2 tane falan çıkıyodu mağara adamı gibiydim.Esmer olmanın ve kıl köklerinin koyu olması bir avantaj...
Protein agirlikli beslen,kaliteli karbinhidrat ye
bu süreçte ve antreman sonrasında agrın olursa
cevabı kasların high kick atacak kadar esnek değil biraz daha çalış
Marka önerisi yapmayacağım ama hocanın söylediği tek başına yağ yakıcılar değil.Piyasada normal l-carnitinler var(hap ve sıvı olarak),birde...
var kardeşim çok başıma geldi neden oldugunu söyleyeyım açnma germe yapmadan yeteri kadar ısınmadıgın için oluyor.Tedavi açma germeyi zorlamadan...
Arkadaşlar merhabalar, Universal beef amino kullanacagım bcaa içeriği olarak zengin bir profili var gibi ekstra olarak sizce bcaa kullanılmalı mı?...
