İsimleri virgülle ayırın.
Dostum benim şu an beslendiğim gibi beslenebilirsin benimde amacım yağ yakmak uykudan uyanınca kahvaltı etmeden önce kardiyo yaparsan kesinlikle...
Egzersizle bölgesel yağı eritemezsin istediğin kadar o bölgeye yönelik çalış zor kardiyo+beslenme .