İsimleri virgülle ayırın.
Hocam cok güzel ve faydalı bi yazı olmuş elinize sağlık
Kol kası çalış bolca,hem görenler geri cekilir hemde kavga başlarsa tek yumrukla bitirirsin işi
Kusura bakma ama deadlifti yanlış yapıyosun,bence öğren biraz daha belini incitirsen bidaha spor yapamazsin ısınma seti diye yeterince egilmemek...