İsimleri virgülle ayırın.
Saçım sıkmı bilmiyorum :D ama gittiğim berberler hep çok kabarıyo falan der. Attırmamda fayda var o zaman doğrumu? Ve daha kolay şekil aldığı...
Arkadaşlar, arkadaşlarım bana saçına ara makas attır önüne falan, daha iyi şekil alır diyolar ( gerçekten şekil almıyor saçımın önü hemen...
Sağol yorum için. Birde bişi sormak istiyorum belim ince zaten yağ falan yok. Olabileceği en ince halde şuan. Ama vücut tipim (hani bi resimde...
Beli nasıl inceltebilirimki ? Olabileceği en ince halinde şuan zayıfım zaten :D
Barfiks üçgen vücut yapar mı
Barfiks üçgen vücut yapar mı ?
Ya yspmaya korkuyorum açıkçası çünkü daha gelişim çağındayım
Beni rahatlattın diyebilirim. Ama teknikleri doğru yapmak derken nasıl yani ? Nasıl durmam gerekiyor ? Ve bu hareket bacağımın hacim olarak...
MizAh şhOww
Arkadaşlar bacaklarım çok ince. Hacim arttırma ararken calf egzersizine rastladım. Ne işe yaradığını bilen varmı yada hacim arttırdığı doğrumu
16 yaşındayım 1.79 boyum 62.2 kiloyum
Arkadaşlar 5 hafta önce fitnessa başladım. Gelişim çağında olduğum için fazla bacak çalışmak istemiyorum ama aynı zamanda da bacaklarımın ince...
Hiç ölçme gereği duymadım ama ince ya. Dar pantolon falan giyince dal gibi duruyor. Bol pantolon giyincede pantolon kötü duruyor. Boyum 1.79...
Sprinti biraz açabilirmisin ilk defa duydum
Hacim olarak büyür dimi bacaklarım dediğin gibi yapınca
Yok çok rahat yaparım ağırlıksız da faydası olurmu bacak kalınlaştırmak için ona emin değilim :/
Ama gelişim çağındayım ağırlık altına giremem. Ağırlıksız yapsam olurmu ?
Arkadaşlar Vücuduma göre bacaklarımın ince olduğunu düşünüyorum. Aşırı kaslı bi bacağım olsun da istemiyorum. Sadece pantolonun içini doldursun...
