İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle herkese iyi bayramlar, Bu iki ürün arasında kaldım fiyattan kaynaklı hardline daha yakın geliyor fakat cut ile çok olumlu yorumlar...
Ben çok gereksiz ve anlamsız buluyorum açıkcası kreatinin definasyonda kullanılmasını bilemiyorum gerçekten mantıksız. Bu arada benimde kombin şu...
Herkese öncelikle iyi bayramlar, Daha önceden sporu bırakmadan önce bcaa olarak 2 kutu xtend kullanmıştım. Eski formülünden çok memnundum...
Saç dökmesini bilemiyorum yalnız su tüketilmediginde böbrek tasına sebebiyet verdigi dogrudur. Ben kreatin yüklemesi yaptıktan sonra normale dönen...
Çok bilgin varsa niye birşeyler soruyorsun?
Güncel..
Antreman sonrası whey, sahurdada casein almak en mantıklısı bana göre
Arnold hacim serisi videolarını izlemeni tavsiye ediyorum. Arnold resmen senin için bu konuya açıklık getirilmiş özellikle belli bir noktadan...
Valla aşagı yukarı bende öyle düşünüyorum. Antremana baslamadan önce 15dk kosu ve antreman sonrası karın egzersizleri ve 45dk cardio diye...
Ben sadece kreatinin böbrek taşına sebep oldugunu düşünüyorum. Bilemiyorum bilimsel olarak açıklaması ne yalnız ben kreatin kullandıgın dönem...
Öncelikle herkese iyi çalışmalar, iyi sporlar. Güncel Bilgi: Yaş 25 kilo 85 boy 170 Toplamda 1+1 yıllık spor-body geçmişim mevcut. Bundan 7-8 sene...
Kreatin enerji vermezki onun ıcın preworkout nox falan kullanmalısın. Kreatin güc artısına olumlu etkisi oluyor fakat
İlginc valla ya bende niye hıc oyle seyler olmuyor anlamadım ben kılomun 0.7 0.8 sı kadar karbo alsam bıle bana etkı etmıyor antreman performansı...
Gereksiz fazla ben gainera zaten karsıyımda mantıga ters basıyolar şekeri onun yerine temiz beslen zaten 170 58 kilosun yavas ama temız bır...
Parayı geç israf denen birşey var israfta haramdır bende sırf bu sebeple 4 tam yumurta yıyorum yoksa bende bılırım 6 beyaz 2 sarı yemesını. O...
Olabilir bak ben buradaki "antrenman sonunda da bcaa almamiza veya gun icinde almamiza gerek var mi acaba?" almak ifadesi varya almak onu...
Zaten xtend bcaa neden bır daha antreman sonrası bcaa alasınkı
tad olarak haklısın bende 1 lt su ile tuketıyordum yoksa asırı susama oluyor cok sekerli geliyor karpuz tadı
Bende 15 yasında 106 kıloydum sımdı yas 23 oldu kilo 68 boy 170 diyet degilde artık saglıklı beslenmeyı hayatının bır parcası yapmalısın en basta...
Bu ürüne bu kadar para vermek akıl karı degil gibime geliyor en pahalı supplement bu yahu servıs bası 7.23 tl sıtede :D
