İsimleri virgülle ayırın.
Bende bu şekilde biliyorum. Karbonhidratı arabaya koyulan benzin gibi görecek olursak, idman öncesi de vücudumuza aldığımız yakıt gibidir...
Tıklayalım... www.thehungersite.com [IMG]
Mestano'nun da dediği gibi öncelikle bir spor salonuna yazıl. İlk bir ay adaptasyondan sonra salon hocası sana uygun bir program hazırlayacaktır....
Salonlarda çok kişi gördüm, gözlük kullanarak sporunu yapıyor. Emin ol bir sıkıntı yaratmayacaktır. Bu arada ben lensi tavsiye etmiyorum....
Yeni bir gün, yeni bir tık... www.thehungersite.com
Diğer arkadaşlardan da aynı ilgiyi bekliyoruz...
(Bildiğim kadarıyla) Afrika'daki insanlara... Birleşmiş Milletler'in başlattığı bir proje... "Açlık olduğu sürece, barış mümkün olmaz."
Her gün düzenli olarak bir defa tıklamamız yeterli olacaktır. Tıklayalım ve tıklatalım... www.thehungersite.com
Bir tık, bir kap yemek... www.thehungersite.com Siteye girdikten sonra "Click Here to Give - it's FREE!" yazan yere tıklamanız yeterli...
Kasların gelişmeye devam ettiği sürece yapabilirsin.
Barfiks, şınav vs. çekemiyorum diyen arkadaşlarımız muhakkak olmuştur, olacaktır. Bu hareketlerde kendini geliştirmek isteyenlerin, her idman...
3x10, Yedirerek 5 kg. , kendimi kaybederek 12.5 kg. : )
Turkcell kullanıyorum. Bazı konularda biraz pahalı olsada; ''kaliteli iletişim=biraz daha fazla para'' ... Bu aralar ikinci bir hat olarak Avea...
Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yüzde 22 daha fazla kilo kaybediyor. Göbekteki yağların yüzde 81 i de yoğurtla eriyor. Göbeğini hızla eritmek...
Steroidlerin Yan Etkileri E-book
Uzmanlar, bu gibi durumların olmaması için, ''gün aşırı mastürbasyon'' öneriyorlar.
Öyle diyorsanız öyledir Sn. Yönetici... : ) Ben gördüğümün, okuduğumun yalancısıyım... : )
Artık nasıl bir hesap yaptılar onu bilemeyeceğim : )
Hesaplamadım, bir kaç yumurta paketinde aynen böyle yazıyordu.
Vücut geliştirirken aceleci olmamak, yapacağın en doğru şey olacaktır. Bir süre sonra zaten vücuduna göre kaldırdığın ağırlıkları arttıracaksın.
