İsimleri virgülle ayırın.
Vücudun kaldıracağı max kiloya yaklaştıkça kilo alımı yavaşlar her ne kadar beslenmeniz aynı olsa da durur.sorun artık o kilonuzu korumaktır
Hardline gerçekten faydalı bende kilo sorunu yaşıyorum ve baya bi güvenememiştim fakat kardeşim 2 haftalık bi sürede 5 kilo aldm tabi yemek...