İsimleri virgülle ayırın.
çok teşekkür ederim hocam bilgim yoktu bu konuda öyleyse eğer çok iyi olur benim için : )
aslında 2. el olarak sahibinden.com da çok sağlam istasyonlar sehpalar var ama nakliyesi sorun maalesef.sm4000i ben çok ucuz fiyata buldum...
Arkadaşlar merhaba, Maddi imkanım dahilinde odama çalışma istasyonu(rack veya sizin tavsiyeleriniz doğrultusunda başka bir şey de olabilir) ve...
düz düşünen birinin rahat olduğu doğru zaman zaman bende isterdim düz düşünmeyi ama düz düşünen biri başarıya ulaşamaz..bu adama şansı yardım...
danny boy eleştiri her zaman olacaktır.her konuda mutlaka benzer tartışmalar yapılmıştır veya tartışma olmasa bile fikirler beyan...
önyargı diye birşey var ki onu kırmak mümkün değil..bazı arkadaşlar steroidsiz vücut yapılamayacağını aksini idda edenlerin hayalperest olduğunu...
vay be ne hale gelmiş..forumda zamanında bununla ilgili konu açılmış arnoldla kıyaslanmıştı..hatta suratının vücuduna sonradan eklenmiş gibi...
vücutcuu ben annen için eliptik bisiklet tavsiye ederim..hatta geçenlerde bir tane almıştık fiyatıda çok uygun..eklemlerine yük binmemiş olur ve...
kaybedecek bişeyinin olmadığına eminmisin? yanlış anlama seni suçlamak istediğimden değil ama belkide kafanda bazı şeyleri...
Kenzonun neden steroid kullanıldığı düşünülüyor anlamadım açıkçası..son sayfalara bakmadım fakat ilk sayfalarda kendisine ait fotoğraflar...
selam badiy..hikayeni okudum boyunu merak ettim..bodyde hep derler boyu kısa olan sıska görünür kötü görünür v.s..zayıf olmak her iki şekildede...
Selam Murat Cenk..videoyu açtığımda benimde dikkatimi çeken hareketlerin yanlış yapılışı oldu..birkaç arkadaşımız bunu belirtmiş zaten ama...
selam kadango..5 sene uzun bir süre tabiki..herkes 5 sene denilince aa adam hergün x kadar protein y kadar karbonhidrat z kadar yağ almış ek gıda...
bende özellikle omuz genişliğinde problem yaşıyorum..Bu hareketi deneyeceğim..Zaman konusunda haklısın insanın yapacak çok şeyi varsa açıkçası 24...
Fitness&Model ilk sayfaya baktımda baya değişim geçirmişsin..sanırım o zamanlar daha fazla büyümek istemiyordun mesajından öyle anlaşılıyor..Bu...
kaslar dinlenirken gelişir..fakat uykuda gelişmesinde büyük rol oynuyor..saat 22:00 -02:00 arasında büyüme hormonu daha çok salgılanıyor diye...
1 cm küçülme gibi birşey söz konusu değil..kaslarda milimetrik yırtıklar oluşur..vücut bu sürede katabalik duruma geçmiş oluyor..sende iyi...
kalsiyuma bağlı böbrek rahatsızlığı geçiren küçük kuzenim vardı..ama bu her insanda aynı etkiyi gösterecek demek değil..açıkçası bizde şaşırdık ne...
ben beslenmenin yetersiz olduğunu düşünüyorum..tabi her insanın vücudu 6 ayda 7 ayda gelişecek değil..fakat genede belli bir seviyeye gelmen...
insanın aslında çok çok daha iyi vücudu olacağını bilmek ama başına gelen talihsizlikler yüzünden olamaması çok kötü değil mi? gerçekten çok iyi...