İsimleri virgülle ayırın.
Spor dostluk ve kardeşliktir.
Hayırlı uğurlu olsun. Şahane görünüyor :) İyi sporlar.
2.5 aylık yoğun spor ve diyet aktivitenden sonra vücut aç kalmış ve artık isyan bayrağını çekmiş olabilir. Performans düşüklüğünün en temel...
Kazeinin Yetişkinlikle falan alakası yok. Geceleri yatmadan önce kazein alındığı takdirde gece boyunca proteinleri koruyup, muhafaza edecektir....
Bulk döneminin belli bir süresi olması lazım dostum. Sürekli bulk halinde vücut yapamazsın. Öncelikle kendine hedef belirlemen lazım atıyorum...
Selam Sarısakal, Öncelikle vücudun için seni tebrik ederim. Gerçekten vücut yağ oranın ve kilon çok iyi durumda. Fakat belirtmemde fayda var,...
[media]
Kalistenik ve fitness konusunda çeşitli başarılara imza atmış, vücudunda %5-6 oranında yağ oranı olduğu bilinen, vegan sporcu. [media] [media]...
Ad : Ulisses Williams Jr. Boy : 178 cm Kilo : 95 kg Doğum Tarihi : 1979 Doğum Yeri : Batı Afrika Dönüşüm Hikayesi Gençliğimde çeşitli spor...
