İsimleri virgülle ayırın.
Neden bu kadar dar bir sistem yaptın ? Ben bundan verim alabilecegimi düşünmüyorum . Ama seni sen daha iyi bilirsin tabi
Omuzu unutmussun :oops:
Göğüs karın Sırt Trapez Kol Bacak omuz Şeklinde calissam nasıl olur acaba
Merhaba arkadaşlar . Boy 190 kilo :100. Yaklaşık 1 senedir bb ile uğraşıyorum . Bunun 6 ayı bilinçsiz 6 ayı bilinçli olarak yaptığımı düşünüyorum....