İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba, Öncelikle kullanim seklimi ve kullandiklarimi yazayim. 24 yasindayim 1.78 boy 73-74 kg 9 aydir calisiyorum - Sabah kalktigimda (...
Tamam çok teşekkür ederim.
Peki whey'i sabah uyandıgımda ve antremandan sonra alıcam, amino 3001 'i antremandan 30 dk önce ve hemen sonrasında alıcam, noxplode'yi...
Whey i günde 1 ölçek mi almalıyım yani?
Merhaba, 1.5 senedir bb yapiyorum. Supplement kullanıyorum fakat doğru kombinasyon yapmıyormuşum gibi geliyor. Bana bu konuda yardım edecek...