İsimleri virgülle ayırın.
Yardımcı olduysam ne mutlu bana....
Protein tuzu aylık kullanacağım için dedim, gün içinde et alacak parayı denkleştiremeyebilirim o yüzden kadeşim.
Bu hareket sana yardımcı olabilir. Resimde gördüğüm kadariyla sadece alt bölgede yağ var. 2 günde bir 3 setten 15 defa yaparsan etkisini...
Çok tutarsız düşünüyosun bence. Birincisi vücuda eşit dağılması için spor yapmaya başlamalısın. Hem vücuda eşit olarak dağılması hem yağın sadece...
Sürekli et alacak durumum yok maalesef, ama önerdiğin shake'i yapabilirim. Teşekkürler.
Öncelikle cevap verdiğin için teşekkür ederim. Ama şu an yediğim besinler beni rahatsız etmiyor. Tabi maddi boyuttan söz etmiyorum özellikle kefir...
Merhaba arkadaşlar, öncelikli olarak bu konuyu açmamın sebebi tecrübelerinizden faydalanarak BB ile nasıl kilo alacağımı öğrenmem. Çünkü gerçekten...
