İsimleri virgülle ayırın.
Şuan tezgahlar taze balık kaynıyor. Eğer pişirme sorunu yaşamıyorsanız taze balık tercih edin.
Duayen kelimesinin sözlükteki karşılığı , MAHMUT IRMAK' tır.
Eğitim şart .
Ben herkez kullanıyor demedim , belli seviyenin üstüne çıkmış vücutçuların hepsi kullanıyor dedim.
Aldığın creatin monohidrat formundadır.
Forum üyeleride dahil hepsinin steroid kullandığını düşünüyorum. Genektik harikasıyım acayip kas kazanıyorum safsatalarına ise ancak amatörler...
Profesyonel bayanlar yarışmalara % 8-9 ile giriyor. Ben ortalama bişey söyledim belki %13 - 14 tede çıkar bilemeyiz.
Yağ oranınızı % 10-12 civarına düşürdüğünüzde belli olmaya başlayacaktır.
Türkler genetik olarak genelde kısa yada orta boylu yapıya sahipler. Avrupalı yada slav ırkları ise genetik olarak daha yapılı ve uzun boylu...
Sadece bisküvi değil bütün fabrikasyon besinlerden uzak durun mümkün olduğunca az tüketin.
Kana hızlı karışsa ne olucak yavaş karışsa ne olucak ? Gereksiz detay bunlar günlük almam gereken proteini aldınız mı tamamdır. Hızlısı yavaşı...
İyi bi fantezi ama sadece fantezi olarak kalmalı :) .
Bu yiyeceğinize daha saf doğal yiyecekler tüketin daha iyi. Bunların içi rafine şeker koruyucu ve katkı maddeleriyle dolu.
