İsimleri virgülle ayırın.
Tmm devam o zaman bir süre daha eğer ağrı artarsa bırakırım. Bu sabah içmedim sizlerin mesajını bekledim öğle vakti 2 tane alıp spora giderim iyi...
Beyler bende kullanıyorum bu ürünü 6. günüm ilk 2 gün 1 tane sabah aldım. Son 3-4 gündür de sabah ve öğle 1 er taneden günde toplam 2 tane...
Peki normal yoldan yağ yakımına devam azimli bir şekilde daha sonrasında ağırlık antremanlarına geçişte uygun bir beslenme programı ve arı sütü,...
Çok teşekkürler cevapların gerçekten açıklayıcı olmuş. Uzun süreler body yapmadığımdan dolayı dediğin gibi kaybedecek birşeyde yok. Hocamla...
Daha önceden yağ yakımıyla ilgili kendimi anlattığım konu ;...
Genelde kas kütlesi vücudun yağ tutmasını önler.En başta anlattığım gibi spor hocam 1-2 ay ağırlık antremanları yapmamam gerek söledi.Ama ben...
Komplekslikle alakası yok vücudum böle alıştı ayrıca uzay yürüyüşü yaptığım zaman çok daha fazla zorlanıyorum ki bu yüzden 5-10dk arası bana göre...
->Öncelikle kendimden bahsedeyim arkadaşlar. Yaklaşık 1 aydır spora devam ediyorum daha öncesinde de uzun süreli spor geçmişim oldu vücut olarak...
