İsimleri virgülle ayırın.
Bu konu hakkinda pek bilgim yok o yüzden sordum ya programi
e="TedBundy, post: 927962, member: 89832"]İçler acısı Nasil yani iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi Nasil
arkadaslar 6 aydır spor yapıyorum 93 kilodan 78 kiloya düştüm programım asagıdakı gibi sizce nasıl program ? 1. gün chestpress 4x10 butterfly3x10...
Antremandan hemen sonrami alsak daha etkili olur yoksa biraz vakit geçtikten sonra mi
Arkadaşlar bu 11 hali ayni andami yutucaz
arkadaşlar grenada 50 ile assaultu kombine etsek nasıl olurarkadaşlar grenado 50 ile assaultu kombine etsek nasıl olur