İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar genelde pişirilme esnasında, sebze ve meyvelerdeki ısıya dayanıklı olmayan vitaminler kayboluyor....Fazla pişirilince kanser yapıcı ve...
Yaşadığım bir durum bana ilginç geldi....Tatildeyken ya da şöyle söyleyim spor yapmaya ara verdiğim(mesela 10-15 gün) zaman kısa sürede bir iki...
Hazır meyva suları ve asitli içecekler sağlığa çok zararlı;üstelik aşırı şekerli,içecek olarak madensuyu(bir kaç damla limon ekleyebilirsin)...
Bence evdeki tahin ve pekmezi yok et......Bir süre evdekiler saklasın....Sabah kahvaltına dikkat etmen gerekiyor olabilir, çünkü zayıf kahvaltının...
Arkadaşlar bir süredir bi konuyu merak ediyorum.Fikirlerinizi almak istedim.....Diyelim ki A kişisinin günlük kalori ihtiyacı 1500...
Evet böyle bir bağımlılık var.Spor yapıldığı zaman mutluluk hormonu salgılanır...Vücudunuzu ve beyninizi alıştırırsanız, sizden bunu sürekli...
Fitness yapan bir kadın olarak yamak istedim... 1-Arkadaşlar: Bir deri bir kemiksin zaten şu benim tabağımda keki, böreği de ye hadi ben...
