İsimleri virgülle ayırın.
Süt ve yulaf ezmesi hiç olmadı cidden.İçine siyah kuru üzüm ve çikolata tozu tarzı şeyler katsamda bi kaç kaşık alıp bıraktım.Birde yoğurtla...
Dediğinize bakıcam hocam teşekkürler. sabah 9da kahvaltı.1de öğle yemeği.akşam 5-6 gibide akşam yemeği yiyorum.Sonrasında gece de bir öğünüm...
Bende kilo almak için yulaf ezmesinden yardım almaya çalışanlardanım.Fakat merak ettiğim bi kaç konu var.Süt ve kuru üzümle karıştırıp yemeyi...
İyi diyosunuz güzel diyosunuzda ben lise hayatı boyunca kahvaltı yapmamış adamım.Kilo verme diyeti demişsiniz.Ben daha önce bunları bile...
Bir site bulup hesapladım.Bana kilonuz tamamen normal gibi bir sonuç verdi ? 1.72 boya 55 kilo ve 22 yaş nasıl normal olabiliyor onu anlamadım :D...
Artık dikkat etmeye çalışıyorum.Pek kahvaltı alışkanlığım yoktu mesela.Şimdi 9da kalkıp kahvaltı yapıyorum.Ardından 1 gibi bir tabak makarna...
Arkadaşlar merhalar.1 haftadır spora gidiyorum.Boyum 172 kilom 55 yaş 22.Yani yaşıma göre epey cılızım.Bu ürünü burda ki yorumlardan okuduğum...
Biraz araştırma yaptım ve cidden çok memnun kalmış insanlar.Birde türkiyede üretiliyormuş sanırım.Bende almayı düşünüyorum şuan.Fakat kullanımında...
Yediklerime dikkat etmeye çalışsamda tek başına olmuyor.Ek besin almam gerek diye düşünüyorum. Siz daha önce kullandınız mı ? 3000Gr olanının...
Öncelikle merhabalar.Siteyi bir süredir takip ediyorum.1 Haftadırda spora gidiyorum.Fakat çok zayıfım.Sitede bir çok tavsiye var fakat ben kendi...
