İsimleri virgülle ayırın.
25 hazirandan beri spor yapıyorum...103 kilo ile başladım.Boyum 171 yaşım 32.. Salonda yazılan standart programı uygulamadan hergün diet ve 1 saat...
neden özgüvenin yok kardeşim senden daha kilolu insanlar geliyor salonlara... senin amacın sağlığın için düzenli spor yapmak. bence yanlış düşünme...