Arama Sonuçları

Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa
  1. Muhammed Rasim
    Konu

    ÜNİVERSAL Gh MAX BOY UZAMASI

    YAŞIM 18 1 YILDIR SPOR YAPIYORUM GEÇEN SENE GİTTİM HAYVAN GİBİ SQUAT BASTIM BU SENE BOYNUM UZAMIO TAKINTI YAPMAYA BAŞLADIM ERGENLİK İŞTE :)...
    Konuyu açan: Muhammed Rasim, 29 Kasım 2015, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  2. Muhammed Rasim
    Konu

    KASLAR HANGİ ÖĞÜNDE DAHA İYİ GELİŞİR_ ? SABAHMI AKŞAMMI _?

    Okullar açılınca sabah 7 de spora gitmek istiyorum sabah 7 de aç karnına gitmek kas gelişimini azaltırmı yoksa sabah 7de 1 kase süt ile...
    Konuyu açan: Muhammed Rasim, 26 Ağustos 2014, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. Muhammed Rasim
    Konu

    Bulk ve definasyon dönemleri hakkındaki SORULARIM?

    BU Bulk dönemi ve definasyon dönemine ne zaman geçmeliyiz spora başladıktan kaç ay sonara bulk dönemine girmek gerekir kaç ay sonra definasyon...
    Konuyu açan: Muhammed Rasim, 20 Ağustos 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. Muhammed Rasim
    Konu

    kreatin ile iyi gicek bodybulding programı?

    Meraba cratine başlicam şimdi 9 haftalık uyugaldığım program biticek önerebileceğiniz kasları fazla zorlıcak bir bölgesel çalışma programı varmı ?
    Konuyu açan: Muhammed Rasim, 19 Ağustos 2014, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. Muhammed Rasim
    Konu

    creatin ile ilgili sorum?

    Kreatin kullanmak istiyorum sizce ne kadar süre sonra kullanmalıyım antıronore sordum spora başladıkdan 1 ay sonra dier sizin tavsiyeniz nedir...
    Konuyu açan: Muhammed Rasim, 6 Ağustos 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. Muhammed Rasim
    Konu

    Kreatine spora başladıktan kaç ay sonra başlamak gerekli

    Kreatin kullanmak istiyorum sizce ne kadar süre sonra kullanmalıyım antıronore sordum spora başladıkdan 1 ay sonra dier sizin tavsiyeniz nedir...
    Konuyu açan: Muhammed Rasim, 5 Ağustos 2014, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  7. Muhammed Rasim
    Gönder

    2 GÜNLÜK Programı 1 GÜNDE YAPSAM SIKINTI OLURMU

    anladım böylede 20dkda spor bitior :Dhocam bak bide son 2 günde bacakla omuz var onları 1 günde yapsam oluormu ?
    Gönderen: Muhammed Rasim, 31 Temmuz 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  8. Muhammed Rasim
    Gönder

    2 GÜNLÜK Programı 1 GÜNDE YAPSAM SIKINTI OLURMU

    hocam 1 günde 4 bölge deil 1 günde 2 bölge
    Gönderen: Muhammed Rasim, 31 Temmuz 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  9. Muhammed Rasim
    Gönder

    2 GÜNLÜK Programı 1 GÜNDE YAPSAM SIKINTI OLURMU

    aynensporda sıkılmıyorum hoşlanarak yapıyorum ondan uzun sürsün istiyorum haftada 6 gün gidicem zaten :)
    Gönderen: Muhammed Rasim, 31 Temmuz 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  10. Muhammed Rasim
    Gönder

    2 GÜNLÜK Programı 1 GÜNDE YAPSAM SIKINTI OLURMU

    yanlıs anladın hocam galiba ilk 1 ve 2 gün 1. gün . 3 ve 4 günn 2. gün 3. gün tekrar baştan başliyorum aynı şekil bu programa...
    Gönderen: Muhammed Rasim, 31 Temmuz 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  11. Muhammed Rasim
    Gönder

    2 GÜNLÜK Programı 1 GÜNDE YAPSAM SIKINTI OLURMU

    Ğ??????????????????????_
    Gönderen: Muhammed Rasim, 31 Temmuz 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  12. Muhammed Rasim
    Konu

    2 günlük programı 1 günde yapsam ?

    day 1 day 2 diye 4 günlük program var ben bu programda 1. 2. günleri 1 günde 2-3 günleri 1 günde yapsam bittikteçede haftada 6 gün baştan başlasam...
    Konuyu açan: Muhammed Rasim, 31 Temmuz 2014, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  13. Muhammed Rasim
    Konu

    2 GÜNLÜK Programı 1 GÜNDE YAPSAM SIKINTI OLURMU

    [IMG] day 1 day 2 diye 4 günlük program var ben bu programda 1. 2. günleri 1 günde 2-3 günleri 1 günde yapsam bittikteçede haftada 6 gün...
    Konuyu açan: Muhammed Rasim, 31 Temmuz 2014, Mesaj sayısı 11, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  14. Muhammed Rasim
    Gönder

    yeni başladım nasıl beslenmem lazım

    spordan sonra ama 24grlık protein tozu kullanıorum fazla olmasın
    Gönderen: Muhammed Rasim, 13 Temmuz 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  15. Muhammed Rasim
    Gönder

    yeni başladım nasıl beslenmem lazım

    kilo ile kasın bir alakası varmiki
    Gönderen: Muhammed Rasim, 13 Temmuz 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  16. Muhammed Rasim
    Konu

    yeni başladım nasıl beslenmem lazım

    yaşım 15 kilom 55 boy 165 spora yeni başladım kaslarımın daha hızlı gelişmesi için nasıl beslenmeliyim ton balığını spordan sonramı yemeliyim...
    Konuyu açan: Muhammed Rasim, 13 Temmuz 2014, Mesaj sayısı 14, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  17. Muhammed Rasim
    Gönder

    Yeni baslicam program iyimi sizce

    bende yeiniyim spordan hemen sonra protein tozu çok iyiymiş :)
    Gönderen: Muhammed Rasim, 9 Temmuz 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  18. Muhammed Rasim
    Gönder

    protein tozu zararı varmıdır

    kara ciğer böbrek ve diğer organlara filann
    Gönderen: Muhammed Rasim, 9 Temmuz 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  19. Muhammed Rasim
    Konu

    protein tozu zararı varmıdır

    Spora yeni başladım günde sadece 1 kere spordan hemen sonra kullanıcam bunu yaşım 16 kilom 55 boyum 1.65 bu ürünün bana aşırı bir zararı...
    Konuyu açan: Muhammed Rasim, 9 Temmuz 2014, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  20. Muhammed Rasim
    Konu

    protein tozu önerirmisiiniz ?

    spora yeni başladım çok ağır bir protein istemiyorum 30 grlık filan yaşım 16 kilom 55 boyum 1.65 vereceğim linktekilerden hangisi kara ciğerime...
    Konuyu açan: Muhammed Rasim, 8 Temmuz 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 21 Sonraki >
Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa