İsimleri virgülle ayırın.
Dediğim gibi kapıya takarsan, kapıyı kenara ittirebilir Sent from my iPhone using Tapatalk
Eğer kapı barı alırsan kapıyı kenarlara doğru ittirebilir bar. O yüzden koridor öneriyorum ayrıca genellikle çiviye ihtiyaç duyulmuyor. Birçoğu...
Bacak Sent from my iPhone using Tapatalk
Adamın ismini söyledikten sonra sorunu sorsaydın daha sağlıklı olurdu. Ancak aynı sorunu google'da tekrarlarsan burada alacağın cevapla aynı...
Youtube'a gir "bar brothers" "barstarzz" gibi sayfaları araştır. Gayet de yapılır. Onlar antreman programları veriyor. [media] araştır, öğren. Bu...
Abinle konuşuruz dalga geçmez. Sent from my iPhone using Tapatalk
Ne kadar süre yaptın ? Yaparken beslenmen düzenli miydi ? Dinlenmen iyi miydi ? 1-2 ayda olacak şey değil bu. Sent from my iPhone using Tapatalk
Bu video yardımcı olabilir [media] Sent from my iPhone using Tapatalk
Duvar dediğine göre koridora asıyorsun sanırım. Ben çivili veya monte etmeli bir barı pek önermem neden diye sorarsan: Diyelim ki bir yere tatile...
O zaman silah taşı yanında. Diyelim ki ustalaştın sporda, karşına 20 kişi geçse devirirsin. Ama adamın birisi çeker silahı sıkar ve hiçbir önemi...
Şimdi diyorsun ki "kavga etmeyi sevmem" ama aynı zamanda "sokakta en çok hangisi işe yarar" diyorsun. Sen sokakta adam dövmek için mi gideceksin...
Öncelikle profil resmini değiştirmenizi öneririm aksi takdirde pek iyi anlaşamayız ;) Sonra ise, "full kontak" karate devam ediyor....
Yorgunsan arayıp da izin almanı gerektirecek bi durum yoktur bence, ki hocanı sırf bunu söylemek için de aramana gerek yok Sent from my iPhone...
Bacak ağrısı önemli bir şey değildir sanırım. Bende hiç olmadı o yüzden sana bir tavsiye vermeyeceğim bu konuda. Bilgim yok çünkü. Diğeri ise...
Sen boşver kardeş Sent from my iPhone using Tapatalk
Bu seninle alakalı Ağırlığını ver yere belirli bir teknik yok sağlam dur bak kas kendini demiyorum sağlam dur sadece Sent from my iPhone using...
Bacak kaslarını geliştir o zaman yenersin Sent from my iPhone using Tapatalk
Haklısın kardeşim şu siteye bak www.özgüveniolmayanlariçinbazukasatışı.com Sent from my iPhone using Tapatalk
Yavaş yavaş açarsın bacakları Hayır geç değil Evet lisans alınabilir Sent from my iPhone using Tapatalk
[media] Bu video yardımcı olur Sent from my iPhone using Tapatalk