İsimleri virgülle ayırın.
forumda araştırdığım kadarı ile antrenörlük ile ilgili tüm konular eski bilgilerden ibarettir.konu hakkında yaptığım araştırma sonucunda forumdaki...
preworkout alıcaksan bsn noxplode al derim. ayrıca nox5 çıktı hardline ın onuda alabilirsin. yada multipower no xtreme de olabilir ikiside sağlamdır.
bu forumu bu yüzden seviyorum işte.insanların bilgisine bilgi katıyor. araştıracağım. sonuçta el elden üstündür.
dostum çok ters bir zamanda başlamışsın yağ yakımı programına. ramazanda aslında daha zordur diyet yapmak çünkü sanılanın aksine ara öğünlerde...
diet olduğu kadar antrenman şeklide önemlidir. ama ilk başta mutfakta başlar bu işlem sonra antrenman. benim tavsiyem sürekli aynı kiloda...
dalga geçerler demişsin bırak geçsinler. benle de geçmişlerdi sen yapamazsın edemezsin demişlerdi hepsinin ağzının payını verdim. sonuçta kimse...
bu işe ilk başladığımda sadece cardio yapmak gibi bir gaflete düştüm evet yağ yakımı oldu fakat incecik kaldım. sakın ola sende bu şekil yapma ve...
sabah haberlerinde görmüştüm bayaada merak ettim ama hangi şirket olduğunu söylememişlerdi macfit diye düşündüm ama değilmiş. neyseki her iki...
Pazartesi gunu universal 3001 alicam. Glutamin olarak musclepharm dusunuyorum. Protein var zaten. Bunlarin yanina extra bisey almama gerek varmidir ?
Aynen katiliyorum sana ahmoyit. Peki bcaa ve amino aldam fazlami gelir ? Cunku suan halihazirda proteinim var ve kullaniyorum. Amino + bcaa +...
O zaman bcaa nin goreviyle. Amino asitin gorevi nedir ? Yani aralarindaki fark nedir ?
Simdi soyle sorayim. Normal bi amino asitin içinde bcaa amino asitleri yokmu ? Normalden kastim su tablet olarak satilan gaspari amino 8000 den...
Mrb. Spora baslayali yaklasik 6 ay oluyor. Suan bir set yapmak istiyorum. Protein + glutamine + amino acid. Acaba hangi markalari tercih...
Ohoo bu konuya yazali baya olmus. Lipo 6 black u.c kullandim. 12 kilo verdim. Suan 76 kiloyum. Bulk donemindeyim.
Mrb. Forumda yeniyim ve konuda hortlamis olabilir ama yazmadan gecemicem :) termojenik bir yag yakici olan lipo6 black ultra konsantre...
