İsimleri virgülle ayırın.
bence 1.gün göğüs biceps 2.gün omuz bacak 3.gün off 4.gün kanat triceps 5.gün off...
arkadaşlar çiğ yumurta gerçekten pekte iç açıcı değil ancak illaki içecem diyenler varsa yumurtanın kabuğunu iyice inceleyin eğer çatlak yoksa bir...
pardon beyler kim yazdıysa ben 1,80 sandım. ozaman doğrudur...
saygı duyuyorum kesinlikle... ve bravo dedim de ama arkadaşın boyu çok uzun değil bu bir boyu 1.85 olan arkadaşın 48 olan kollarını ben ölçtüm bu...
hocam kollarının 48 olduğuna eminmisin. vucuduna birşey demiyorum gerçekten bravo derim ama o kollar nasıl 48 geliyor hayret ettim ben...