İsimleri virgülle ayırın.
Sebze ile pek arası olmayan, her yemeği yemeyen seçici biriyim. Bsn Syntha-6 protein tozunu kullanıyorum henüz yarısındayım. Fakat bunun yanında...
Yardımcı olabilecek biri var mı ?
6 7 aylık bir geçmişim var fakat 3 ay gidip 1 ay ara vermiştim. Sınavlardan dolayı yaklaşık 4 5 aydırda gitmiyorum. Kısacası ileri seviye değilim...
Tabii ki sadece bunlara güvenerek yapmaktan bahsetmiyorum. Merak ettiğim o kriterleri yerine getirdiğim de hangisi etkisini daha fazla gösterir.
4 toz da tavsiye ediliyor. Etkisini en kısa sürede en iyi şekilde gösteren toz hangisidir? 2.Kutuyu kullanmazsam sıkıntı yaşar mıyım bir de?...
Teşekkür ederim, Muscletech Nitro tech önerin içinde ayrı teşekkür ederim , bakacağım onada. Protein gibi kalsiyumda temin edebilir miyiz,...
6 ay kadar yaptım fakat düzenli değildi. Barfiks için belirli bir program var mıdır? Teşekkürler
Fitness salonuna gidiyorum, ayrıca zaman buldukça yüzüyorum tatilde boyumu uzatıp kilo alıp tamamen gelişmeye çalışıyorum kısacası. Yüzme...
Haftanın 3 günü fitness salonuna gidip 3 günü yüzmeyi düşünüyorum. Yorgunluk sıkıntı değil. Derslerden dolayı tek sosyal olayım bunlar oldu. 1 2...
İşte zaten sorunum o 5 6 kiloyu almak, hafifde vucut yapmak. Amacım da bu :D
Yorumun için teşekkür ederim, tavsiyelerini göz önünde bulunduracağım. Benim isteğim aşırı kaslı , yapılı bir vucut değil. Fakat yaşıtlarımıza...
Merhaba Yaşım 2 gün sonra 17 olacak. 97 Doğumluyum. Boyum 175 Kilom ise 60. Fakat minyon tipliyim.. Sadece kas yapmak değil tüm vücudu...
