İsimleri virgülle ayırın.
Neden 4 gün ara veriyorsunuz ki? o_O
Yerinde olsam yüzmeyi tercih ederdim. Kolları belirginleştirmek öyle zor bir iş değil, hemen olur demiyorum ama mesela ben geçen senelerde çok...
Öncelikle merhabalar Ramazan yaklaşıyor malum, bu sene sınavlardı dershaneydi derken biraz fast food a daldım, biraz da masa başı oturmaktan...