İsimleri virgülle ayırın.
İlaç tedavisi görmedim hiç . Kas kütlem az evet . Kas kütlesi kazanırken göğüslerim iyice kötüleşiyor ama tshirt giymeye utanır oldum . Tabi...
Evet kilom 75 . Ama görüntü sıkıntı. Yıllarca değiştiremesim . Özellikle yan yağlar bir türlü gitmiyor
Fotoğraflarım yukarıda . Kardio mu yapsam ağırlığa devmmı etsem bilemedim. Bu arada aynen dediklerini yapıyorum condor79q
Evet saygıdeğer arkadaşlarım. Konuyu doğru yere mi açtım bilmiyorum eğer öyleyse şimdiden özür dilerim. Benim sıkıntım çok büyük. göğüs bölgem ve...
Tavukta hormon oldugu icin yeme yersen goguslerin buyur dedi . Kilo ve boy normal ama dis gorunus cok kotu . Ben 3 ay kardio yaptim 6 kilo verdim...
Merhaba arkadaşlar Eğer yanlış yere açtıysam kusura bakmayın. Vücudumu çok yağlı sanırdım çünkü sarkık ve çok şiş göğüslerim var(Tam bir bayan...
Bolgesel Agirlik ve sonrasinda kardio programli calismayi dusunuyorum. Toparlar heralde vucut
65 kilo az degil mi 180 boya gore
Merhaba arkadaslar. Forumda daha yeniyim.Siz bilgili arkadaşlara daha danışacağım çok şey olucak. Ben yıllardır vücudumdan şikayetciyim. Çok yağlı...
