İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba, ben kilo vermek için spor salonuna gidiyorum ve kardiyo çalışıyorum. Akşam 9.00-9.30 arası eve geliyorum ve geç yattığım için çok...
Zaten 2-3 gündür içmiyorum bırakmaya yavaş yavaş başladım
Okul yuzunden kahvalti saatini tam yerine getiremecegim ama yapacagim bu diyeti. Tesekkurler
Haklisin abi ben bi'an once birakiyim su kolayi. Aslinda bi'cok kez denedim diyer yapmayi ama spor yapmadigim icin bi'ise yaramaz diye...
Hayir olmem ama insanin bagimlisi oldugu seyi birakmasi cok zor oluyor
Merhaba ben 15 yasindayim ve 15 tatil ile birlikte fitness'a gidecegim. 135 kiloyum. Biraz kilo verip motivasyon ile devamini getirmek istiyorum....
Ben 15 yaşındayım, 137 kilo 1.90 boyundayım abi. Çok istiyorum zayıflamak. Diyete başlıyorum ama bozuyorum :( Günlük 50-60dk yürüyüş yapıyorum...