İsimleri virgülle ayırın.
bu üründe gaz ve hafif ishal problemi yaşayan arkadaşlar oldu mu acaba? ben kullanıyorum ve ben de böyle sorunlar oluyo gibi geliyo bana.
özellikle yaptığım bişey değil,farkında olmadan yan durmuşumdur eğer öyleyse :) Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın...
arkadaşım kusura bakma ama sadece 5er kiloluk 2 dumbell la evde hiç bişey yapamazsın,biyere varamazsın,salona başla,başlıyamıyosanda dumbell seti...
söyledigin sekilde kimseye cikismadim herkesin yorumuna saygi duyuyorum. vücutla ilgili yorumlarin icin tesekkürler.
son zamanlarda pek siteye giremedim o yuzden sorulariniza cevap vermekte biraz geciktim,kusura bakmayin. set ve tekrarlar zaten flexor hocanin...
muration öncelikle 5 yıldır bıkmadan usanmadan doğal yollarla bu sporu yapmış olmandan dolayı seni kutluyorum.vücudunda kollar filan gayet iyi,ama...
bana göre zaten bir bayanın bu spordaki amacı ve hedefleri fitnesstan öteye geçmemelidir,bence hiç yakışmıyo,tabi bu benim şahsi görüşüm.ama bir...
eminim şuanda o boş geçen ilk 3 ayı ve daha sonrada beslenmeye dikkat etmeden geçen süre zarfını arıyosundur.7 ay az bir süre sayılmaz,çok daha...
arkadaşım burası video bölümü,buraya foto koyulmaz.sen ve senin gibiler daha yeni üyeyim diyosunuz ama nedir bu hemen başlık açma merakı anlamadım.
peki haftada kaç gün idman yapıp,kaç gün mide çalışıyosun?
dexter mide çalışmaların hakkında biraz bilgi verebilir misin?
yani 4-15 nisan arası kursta derslere filan gimiyosun arkadaşım,bu kayıt tarihleri olsa gerek.yani 4-15 nisan arası herhangi bir günde kaydını...
4-5 nisan değil,4-15 nisan arası.
guardboy bçlgelere göre hareket sayın çok demek istemiş sanırım. trpiceps,biceps gibi küçük kas gruplarında 4er hareket olması gibi.
bana göre her ikisi de birbirini etkileyebilecek sporlar,ben bir futbol aşığıyım,şu anda bir fitness aşığıda olduğumu söyleyebilirim. futbol...
supplement kullanmaya erken başlamışsın.onun dışında kilon çok iyi,vücut yapında çok uygun gözüküyo,iyi çalışırsan ortaya güzel bişey çıkarabilirsin.
eeee yani? sizin gibiler yüzünden forum eski forum değil.boş boş başıklar,heryer çöplük oldu.
valla o zaman adamı takdir etmek lazım,öyle veya böyle adam işi becermiş,rüya gibi bi vücuda sahip olmuş.
salonlardaki hocalar bişeyden çakmıyo,ben salona gidiyorum ama ordan hiç program yazdırmadım bugüne kadar,çünkü güvenmiyorum,hoca diye...
