Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. lotleynek
    Gönder

    Gelisim nasil sizce?

    Tesekkurler. Gogus genetik olarak biraz zorluyor acikcasi gelisimi diger bolgelere gore biraz yavas. Tesekkur ediyorum. Elhamdulillah naturali z...
    Gönderen: lotleynek, 9 Mart 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  2. lotleynek
    Gönder

    Gelisim nasil sizce?

    Tesekkurler. Protein hesaplamami az bucuk yapiyorum bulk doneminde karbonhidrata yukleniyorum kisitlama yok, definasyon doneminde ise kompleks...
    Gönderen: lotleynek, 12 Şubat 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  3. lotleynek
    Konu

    Gelisim nasil sizce?

    1.90 boy 96 kg 23 yas. Yaklasik 2 senedir duzenli spor yapiyorum. Beslenmem cok temiz sayilmaz fakat protein alimim yuksek. Soru basit. Gelisimim...
    Konuyu açan: lotleynek, 12 Şubat 2018, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  4. lotleynek
    Gönder

    3 aylık evde yaptıgım gelişim

    Bir sekilde kendine motivasyon kaynagi olmasi amaciyla kisa vadeli hedefler koymalisin. Universite olur, onumuz yaz olur bu sekilde hedefler...
    Gönderen: lotleynek, 1 Mart 2017 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  5. lotleynek
    Profil Mesajları

    Türk Genetiği.

    Türk Genetiği.
    lotleynek Durum Güncellemeleri, 28 Şubat 2017
  6. lotleynek
    Gönder

    3 aylık evde yaptıgım gelişim

    Umarim bu ivmeyi yakalamisken 2. ayda birakmazsin. Gelisim belirgin. Spor salonuna yazilirsan degisimin de artacagini dusunursek 1 sene icinde...
    Gönderen: lotleynek, 28 Şubat 2017 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  7. lotleynek
    Gönder

    Hardline ProGainer 5000

    kardesim bosver sen milleti. Vucudun gayet guzel. Bu sekilde yag oranini %15in altinda tutarak hacimlenmeye devam. Vucutcu dedigin iri olur. ;)
    Gönderen: lotleynek, 28 Şubat 2017 Paylaşıldığı Yer: Kilo Aldırıcılar
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara