İsimleri virgülle ayırın.
EyvAllah hocam, ben hiç protein tozu steroid vb kullanmadan vücudun tüm kaslarını geliştircem hocaya acelem yok sağlıklı olsun dicem inşAllah...
hocam son bir soru bu kas sarkması ile ilgili durum için ne diyebilirsiniz? Bırakınca sarkar diyorlar bir de vücut geliştirmede bırakınca sarkar...
Hocam eyvAllah aynen ben de böyle düşünüyorum geç olsun temiz olsun acelemiz yok 1 senede olsun beklerim ama dediğim gibi jason derulo gibi...
Arkadaşlar merhabalar sizlere iki sorum olacak yardımcı olursanız çok sevinirim.Ben 25 yaşındayım boyum 1,74 kilom 73 vücut geliştirmeye...