İsimleri virgülle ayırın.
ya arkadaşım neresini anlamadın program fln yok 6 hareket gösterdi göğüs ve ön kol çalıştım. Havalanacak bilgim olsa buradaki tecrubelilerden...
hocam valla evime yakın güzel ve imkanları iyi bir salon diye kayıt oldum 2 ay daha ödenmişim var . Hoca yetersiz ama salon yeterli o yüzden...
Daha önceden kısa bir spor geçmişim vardı ama çok uzun bir ara bermiştim. 1 ay oldu salona gidiyorum ilk ay kasları hazırlamak için tüm cihazlarda...