İsimleri virgülle ayırın.
RAMAZAN AYI: ORUÇ TUTARKEN DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER Oruç tutarken dikkat etmeniz gereken en önemli şey sağlığınızdır. Kimse size “oruç...
Evet, Zane ectomorph yapıda. Uzunluktan kasıt iskelet hacmine göre ince ve uzun. (ene göre bou uzunluğu) Yani çok kısa boylu biride ectomorph...
Gerçekten Vücut Geliştirme ile ilgilenen herkesin bilmesi gereken önemli bir konu. Ben vücut tipi olarak Ectomorph yapıdayım diyebilirim bazen...
Bench press göğüs adalesinin ne kadarda temel bir hareketi olsada, ki öyledir. Yalnız bazı anatomilerde bench press, dumbell press kadar etkili...
Selamun Aleykum, Merhaba, forumu uzun zamandır takip edip, okuyorum. Bugün itibariyle üye olarak da katıldım. İnşaAllah güzel ve faydalı bilgi...