İsimleri virgülle ayırın.
Zaten 10 kilo 12 tekrar yapıyorum ama alt göğüs tinlamiyor resmen GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Iyi günler hocam boyum 170 kilo 85 di 68 e kadar dustum ama gogus ler yağlı olduğu icin klasik tsort giynemiyodum simdi zayiflayinca cok sukur...
Benim de tam tersine üst göğüs belirgin sert alt göğüs yagli resmen sanki ayni göğüs te deil :D Tavsiyeniz varmi alt göğüs için ne yapabilirim ?...
Using Tapatalk