Arama Sonuçları

Tekrar Ara
3 sayfadan 1. sayfa
  1. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    ✔Supplement SECIMI KONUSUNDA YARDIM

    İlla alacaksanız kreatin veya whey alın.
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 13 Şubat 2017 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  2. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Lapa yiyemiyorum, tavsiyeleriniz var mı?

    Kalori dengesini tuturduktan sonra lapa yemişsiniz pilav yemişsiniz pek fark etmez. Daha lezzetli tarifleri deneyin.
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 13 Şubat 2017 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  3. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Boy uzatma icin l-arginene kullanan var mi?

    Çok arjinin kullandım ama boy uzamasına etki edeceğini sanmıyorum.
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 13 Şubat 2017 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Bench Press Kaç Basıyosunuz?(Kür Yapmamış Olanlar Lütfen)

    Son denememde 110 kg tek tektrar yapmıştım.
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 27 Ocak 2017 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  5. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    2.ay gelisim cok az

    Başlarda gelişim hızlı olur sonra yavaşlar. Sabırla çalışmaya devam. Zamanla kaslar derinlik kazanmaya başlar.
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 27 Ocak 2017 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  6. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Milli Yüzücülükten "Atletik Fizige" geçmek için uygunmuyum ?

    Potansiyel var.
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 27 Ocak 2017 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  7. S.Mirzabeyoğlu
    Konu

    Vücut geliştirmenin piri Bayram Hocadan bir video

    [ATTACH] [MEDIA]
    Konuyu açan: S.Mirzabeyoğlu, 20 Ocak 2017, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  8. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Üstteki Üyenin Avatarına Yorum Yap

    Omuz olmuş artık ama biceps ve triceps geride kalmış.
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 20 Ocak 2017 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  9. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Protein Tozu Hakkında Her Şey

    Hocam Fiyat / Performans Whey izolatı tavsiyeniz var mı?
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 9 Ocak 2017 Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  10. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Yüksek Proteinli Az Yağlı Beslenme Hangi Besinler İle Mümkün ?

    Etteki yağ şifadır bence yağı hayatınızdan çıkarmayın. Doğal et yağı gayet sağlıklıdır.
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 9 Ocak 2017 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  11. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Günlük protein alımım fazla mı ?

    100 den aşağı düşme bence.
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 9 Ocak 2017 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  12. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Sizce Doğalmı? steroid mi ?

    Doğala benziyor. İyi beslenme ve sporla böyle bi vucut yapılabilir.
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 9 Ocak 2017 Paylaşıldığı Yer: Dertleşme
  13. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Fırat Balkaya BodyForumTR'de!

    Takipteyiz hocam. Şahsen bende bilek güreşi ve güç üzerine mesai harcamak istiyorum.
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 27 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
  14. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Üstteki Üyenin Avatarına Yorum Yap

    AVATAR NOTUM: Fizik: 10 / 3.8 Metafizik: 10 / 0,003 Konu dışı yorum yapmayınız!
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 27 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  15. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Üstteki Üyenin Avatarına Yorum Yap

    Güzel don . (Off-topic olacak ama marka ve ortalama fiyatını PM atarmısnız?)
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 23 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  16. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Havuza girmeden once biseyler yemelimiyiz?

    Yüzmeden önce yemek yenmesi kramp riskini arttırıyormuş. Bence yemek yemeyin.
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 10 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
  17. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Protein Tozu Hakkında Her Şey

    Öncelikle Ve Aleyküm Selam sayın hocam. Hocam bi süre whey kullandım ama hem midemi ağırtıyor hem şişkinlik yapıyor hemde bağırsaklarda aşırı gaz...
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 10 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  18. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Antremandan Sonra Basit Karbonhidrat (DEKSTROZ)

    Üzüm suyu içebilirsin. Hem enerji hemde şifa verir inş.
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 10 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  19. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Üstteki Üyenin Avatarına Yorum Yap

    Bol goller ..
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 10 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  20. S.Mirzabeyoğlu
    Gönder

    Bu dört egzersiz den hangisi?

    İki tane az gibi geldi bana. İki itme ikide çekme idmanı yap toplamda dört grup kafi gelir .
    Gönderen: S.Mirzabeyoğlu, 28 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 59 Sonraki >
Tekrar Ara
3 sayfadan 1. sayfa