İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar vücut tipimi belirleyemiyorum yani hangisi olduğunu anlayamadım bileğimi parmaklarımla rahatça tutabiliyorum onun için ektomorf...
Çok teşekkür ederim youtube kanalınada bakıyorum hemen
Öncelikle merhaba forumda ve sporda yeniyim. Forumda biraz dolandım ama kafama takılan bazı şeyler oldu. 183 cm boy 85 kilo civarıyım şuan yağ...