İsimleri virgülle ayırın.
Günde büyük kola bardağıyla 4-5 bardak kola içiyorum 1 bardak süt içiyorum 2-3 ymurta yiyorum sonrasındada normal sebze meyve ve yemek saatinde...
Merhaba 17 yaşındayım evde dumbell ile çalışarak hem kas yapıp hemde kilo almak istiyorum boyum 1.70 kilom 50 bana önerebileceğiniz protein veya...
Peki kas için hangi proteini önerirsiniz
yardımcı olacak yok mu
yardımcı olacak yok mu acaba
Ben biraz daha uzamasında katkı sağlayamaz mıyım bu tarz proteinler ile ?
Merhaba boyumun ızamasını ve kilo almak istiyorum önereceğiniz protein varmıdır acaba GNC ProPerformance - L-ARGININE & L-ORNITHINE & L-LYSINE bu...
Merhabalar öncelikle kendimden bahsedecek olursam isim Mert 17 yaşındayım boyum 1.70 kilom 50 benim sizlere sorum ben hem kilo almak hem vücut...