İsimleri virgülle ayırın.
Kendi hazırlamış olduğum motivasyon videoları buyrun, umarım beğenirsiniz.... Michelle Lewin: [MEDIA] Jen Selter [MEDIA] Yanita Yancheva [MEDIA]...
Tam bir motivasyon Bayan: https://www.youtube.com/watch?v=jwdvIvxx5B0
yani benim demek istediğim yemeğe ne kadar dikkat etsemde yediğim şeylerin çoğunda protein yok. anlatabildimmi.
Şuanda Salon Mümkün Değil. Evde Yapabileceğimi Biliyorum. Beslenmeme Tabi Dikkat Edicemde Protein Takviyesi Mutlaka Almam Gerektiğini Düşünüyorum.
Selamün Aleyküm beyler. ben spora evde başladım kendi çabamla 2 yıldır evde çalışıyorum karın kaslarım falan çok iyi durumdaydı hepsi belli oluyo...