İsimleri virgülle ayırın.
hocam vucudumdan memnunum derken saglıksız bir görüntüm yok boyum 1.70 oldugu için sadece yanaklarımın çöküklügü için kilo almak asıl amacım...
hocam her spora gittigimde 2 saat calısıyorum tabi dinlenerek calıstıgım için 1 saat civarı toplam calısmam anca vardır 2 günde bir gidiyorum...
merhabalar yaşım 19 kilom 49 boyum 1.70 kemik yapım normal saglık seviyesinde kas ve yag oranı dengeli. cabuk yorulan biri deilim....