İsimleri virgülle ayırın.
Vay be tüm mesajları okudum efsanenin doğuşu Adamda ne irade varmış kötü yorum yapanları hiç takmamış
190'ım bu boyda kalsam iyidir daha çok uzayınca cidden kız bulmak sıkıntı yani seni beğeniyorlarda sen rahatsız oluyorsun yanındaki insan kısa...
1 yıldır spor yapiyorun kas kütlem artmasına rağmen kilom 85 sürekli Profesyonel olmayan yeni sporcular kas yapip yag verebilir
Var tabiiki vücuttakibasınci dengelemek için zorlandigin yerde nefes vermen gerekir
Knockout darbesi karaciger ve çene dir
Yeni spora başlayan kişiler hem yag yakarak hemde kas yapabilir bunlara takilmayiniz
2 ay icin cok iyi
Aynaya baktığında hiçbir değişiklik görmediğin halde hala umudunu kaybetmiyorsan, Zamanın sana çalışmalarının karşılığını vereceği günleri...
15 yaşında boy uzaması biten biri göster istediğini yapayım demişsin komşum ve yakın arkadaşım şuan 22 yaşında 16 yaşından beri 1 santim atmadım...
Boy 22 yaşına kadar uzar 18 yaşına kadar uzar diye bisey yok genetiktir bazisi 20 yaşına kadar uzar bazisinin uzamasi 15 yaşında durur.Ayrıca body...
Abi öncelikle tebrik ederim ve başarilarinin devamını dilerim Ancak yöneticilier konuyu kapaticak galba çünkü 6 ay ve üstü icin konu açmak...
Eğer anlattigin gibiyse önce de cok sıkıyorsun.Eger hala devam ederse ayrıl sen onun mali değilsin.Yaptığı hareketler yanlıs
Abi bu üçgen vücudu nasıl yaptın ? Genetik olarak belin ince-omuzların geniş o yüzden mi yoksa çalışma şeklinlemi alakalı ?
Program yanlış değil tüm vücudu çalıştiracak başlangıç programı yazmış hoca Yemek konusunda ise bol bol yiyeceksin Yağ cok az ye Spordan 1 2...
Einstain deisttir bir yaraticinin varlığına inanir ama dinlerin insan uydurmasi olduğunu düşünür hele ki forumumuzun bu tarz konularla uzaktan...
Erkekte olabilecek bariz en iyi boy Hem vücut un güzel olur hem erkekler arasında şeklin olur hem uzun kızlarlada kisa kızlarla da çıkabilirsin...
Tavuk dünyası ve Ramiz köfte (Sultanahmet köftede olur) vazgeçilmez lerim.Artik AVMlerde by ikisi dışında biyerden yemiyorum
Çok ilginç gerçekten bu konuda iyi bir bilgisi olan bilgisini paylaşırsa sevinirim bende merak ettim şimdi
Cidden fiziği hiç estetik değilmiş acayip duruyor çizgi filmden fırlamış gibi
Tuttu denilebilir en azından bariz biçimde en kolay gelişen bölgem göğüs Altaki youtube'den Kenzo Karagözü takip ediyor