İsimleri virgülle ayırın.
Herkese merhaba ben normalde 1 senedir fitness'a gidiyorum dün muay thai'ye başladım fakat temel hareketler ve ara vererek 50 sınav cektik , ben...
merhabalar protein tozu kullanıyorum 1 aydır ve yüzümde asiri bir sivilce yapmaya başladı protein tozunu bırakıp hergun et vb. Yesem günlük...
Merhabalar spora başlayalı 1 hafta oldu mass alıcam ne zaman almalıyım mass'ı 1 ay sonra mı almalıyım. Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.
Arkadaşlar kendime kilo almak için karbonhidrat alıcam yani mass alıcam ama nasıl kullanılır protein tozu gibi mi spordan sonra mı öncemi...
Bak bende spora 1 ay önce başladım spora başladıgımda 50 kiloydum şimdi 60 kiloya zorluyorum yaklaşık 60 kiloyum diyebiliriz.Öncelikle ben 1 ayda...
Arkadaşlar dün 70 tane mekik çektim ara vermeden ve ertesi gün belim çok agrıdır sebebi nedir acaba karnımda birşey yok çünkü çoktur cekiyorum ama...
Arkadaşım bak bende 18 yaşındayım 55 kiloyum kimseye aldırma kendileri başaramaz onun için cevresindekileri kıskanırlar bu normal şuana kadar...
172 Boyum var 18 yaşındayım,body'e başladım 2 hafta önce sizce boyumun uzunlugu iyimi tam gelişme dönemimde oldugum için boyum kısa kalsında...
Kilo konusunda diyorsun degilmi
Öncelikle herkese merhaba. Yaşım 18 Kilom 52 Çok büyük bir kilo takintim var çok dert ediyorum. Spora Başlayalı 1 hafta oldu 7 gün boyunca hergun...
