İsimleri virgülle ayırın.
Boy 1.94 kilo şuan 90 anotomide herhangi bir bozukluk olmadı metebolizmayı düzeltim o 2 aydan sonra
90
yaptığım diyet değil biraz ölüm orucu oldu sanırım o yüzden bunu kimseye tavsiye etmiyorum :) yaptığım 2 aylık diyete gelirsekte tamamen yemeği...
2 ayda verilen 40 kilo üzerine 10 aylık ağarlık idmanıyla oluşan sonuç ( çok ara verdim ) [IMG] [IMG]