İsimleri virgülle ayırın.
nemlenme yada topaklanma yok ama kokladığım zaman hafif bir koku var onun haricinde değişiklik yok.
Elimde son kullanma tarihi 06/15 olan kreatin monohidrat var uzun süre önce bi miktar kullanıp bıraktım şimdi tekrar kullanmak istiyorum kapağı...
ilginiz için teşkkürler. Çok su içmeyi seven biri değilim en fazla 2 lirte içebliyorum sizce bu miktar ideal mi.
kreatin kullanırken günlük kaç litre su tüketilmelidir.